经常有爱跑步的小伙伴询问「需不需要戴髌骨带」要回答这个问题我们首先需要搞清楚髌骨带到底是“干什么的”。简而言之，髌骨带主要是针对髌腱炎的。髌骨带类似圆环状，通常佩戴于总结有三点原因，一是您的髌骨带佩戴部位或者方式不对，导致髌骨带没有起到它应有的作用，所以膝盖还是

#髌骨脱位#髌骨带髌骨半脱位第27天这个迪舒的髌骨带已经戴了四周了刚开始感觉还挺不错的现在慢慢感觉粘的地方不粘了有时候戴上感觉不知道是压着韧带还是筋了不舒服还有点疼L女士在疫情期间因受惊摔倒，到医院诊断为左侧髌骨骨折，于2022年6月进行了髌骨内固定手术。自我康复情况

从理论上讲，髌骨带是可以长期佩戴的，不过实际不建议长期佩戴。髌骨带能解决的问题是比较有限的，并不是带了就一定能不受伤；而且长期佩戴髌骨带的情况下，肌肉和韧带容易对髌骨然后把髌骨带戴在膝关节上，髌骨带中间有一个洞，这个洞就是专门放髌骨的，然后旁边有四根带子，上面两根、下面两根，是固定髌骨带的。把髌骨带戴上之后，就需要用这个带子进行固定

髌骨护膝佩戴时间取决于什么展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlenco与单条髌骨带的佩戴方式有所不同，双跳髌骨带是上下固定的，说的直白一点就是将膝盖夹在中间。但是通常而言，或者说对于一般运动而言，更推荐单套髌骨带。因为双条髌骨带会限制运动时

ˋ＾ˊ 髌骨带是可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板的磨损，在各种运动中能够降低半月板的磨损和髌骨受伤的几率。因此对于运动的人，可以长期佩戴髌骨带来预防半月板和髌骨的受伤。运动完之后会感觉到膝盖下面略微有一点憋胀疼痛，那这个时候很可能就是你的髌腱出现了问题，髌骨肌腱主要的作用就是将髌骨和你的大腿肌肉柔性连接起来，这个部位出现了问题，髌骨带便