淡菜和什么一起煮汤好：淡菜山药汤原料：淡菜(干)1小碗、山药1小根、豆腐2小块、枸杞子适量、花生油2大勺、食盐适量、鸡精少许、姜1小块、大葱1段、高汤2杯、黄酒材料：大鸽子1个，排骨600克，去核干红枣12个，党参40克，桂圆肉40克，枸杞子40克，莲子60克，芡实

大号淡菜干当季淡菜很肥美，适合煲汤煲粥，实惠鲜甜，高蛋白的海鸡蛋🎗 多吃补肝肾、降血压~冷水泡发，炒煮都很赞#美食日常#每日分享#淡菜#3、益智健脑：淡菜干中含有8种人体必需氨基酸，这些氨基酸人体无法自身合成，需要从外界摄取，所以经常吃淡菜干，可以补充氨基酸，促进大脑发育，有助于益智健脑。禁忌人群海鲜过敏者适宜

先来看看我用它做了什么。1.煮花茶▲这个就很简单啦，准备一些柠檬片，还有各式的水果干，洛神花，淡菜的蛋白质含量是非常的高的，而且含有我们人体所必须的氨基酸，具有很好的补肝益肾、调经活血的功效。做法二：食材准备：冬瓜、荠菜、芹菜、淡菜干、黄酒、调

“海中鸡蛋”说的就是淡菜蛋白质含量高达59.1%，还含有多种矿物质元素，为大脑活动提供充足的营养成分。淡菜可以晒干制成淡菜干，用来煲汤也是非常有营养的。在这寒冷干燥的环境下3)补充适当的贝类：一般是青口贝或者淡菜，大约占自制的3%左右。Tip8:淀粉与蔬菜？说是猫饭，其实一点也不需要米饭，“饭“在这里主要是食物的意思。猫咪作为肉食动物对于淀粉的需求接