工厂旺季的开始，开始12小时夜班.上一个礼拜的夜班，厂里的同事工作这么多年是怎么坚持下来的#夜班#小红书@小红书创作学院@小红书成长笔记适应起来差不多要一个月时间。工厂一般一个月倒一次夜班，所以刚适应就倒班了，真难受！但是为了生活，逼不得已了！真是应了那句话：广东有做不完的流水线，吃不完的猪脚饭，熬不完的夜！特

1 补充食物！——夜班12小时是非常熬人的事，体能消耗大，补充食物是必须的，一般有夜班的工作都会有夜宵，就是这个道理，我们可以在12小时的睡眠里不吃食物，可极少能做到12小1、一般工厂都是两班倒，12个小时的工作时间，还有12小时一定要保证每天睡足6小时。2、在休息的时候，多去周围运动，散步、跑步、打球都是不错的选择，大汗淋漓过后你就会有一个好的睡眠

电子厂夜班怎么熬过去？一、保证充足的睡眠一般工厂都是两班倒，12个小时的工作时间，还有12小时的休息时间，我们至少要保证每天睡足6小时，这样身体才能得到足够的休息。有的小伙伴工人C:现在找工作太难了！对于没有文化的工人来说，除了进入一些小工厂，进国企都很难，而且只能干最低级的工作，相当管理层要熬很久。小工厂不仅压榨的很严重，遇到点事情就经营不

≥△≤ 我在电子厂打工已经快要两年了，日复一日的生活似乎已经成为了习惯。而对于那些刚到电子厂打工的新员工，我听到他们还在抱怨电子厂12小时的工作时间，乏味枯燥，劳累难熬。而想到而要在一个单位里让自己变得更加重要、更加不可替代，唯一的方法和途径就是承担更多的工作任务、承担更多的职责。这个“熬”字用得相当传神，很多职场人，工作特别