正常人吃盐一般是不需要加碘的。正常情况下使用盐中都具有碘的成分，是不需要再过度增加的，在平时适当的吃一些食用盐，能够及时的补充体内的能量，而且也可以预防甲状腺疾病的发正常人吃的盐是加碘的。正常人吃的盐通常是加碘的，这是因为碘是人体必需的微量元素之一，对于人体的生长发育、甲状腺功能等有着重要的影响。碘缺乏会导致甲状腺功能异常，引发

?ω? 正常人吃加碘还是不加碘的盐，需要根据自身情况综合而定。若不存在缺碘情况，可选择无碘盐；若缺碘，应优先选择加碘盐。1、选择不加碘盐：对于处在水源性高碘地区的人，通过日常饮第三，对于加碘食盐来说，需要忌碘的患者也不需要有太多的忌讳。世界卫生组织推荐成人每日需摄碘为150～300 μg,我国碘盐平均含碘量约30 mg/kg。每人每日摄入食盐5～10 g计算，每日摄

所以，这就决定了，我们人类必须每天都要吃盐，以此来维持正常的生理需求！按理说，日常家庭做饭，只要是盐就可以了！但是，很多朋友在买盐时却发现，盐有加碘盐和无碘盐之分！所以，问正常人应该吃加碘盐，还是吃不加碘盐，需要根据具体情况进行综合考虑。加碘盐是指在普通食盐中加入碘元素，从而使食盐含碘量有所升高。而我国是碘缺乏危害严重的国家，正常人每天

正常人吃盐需要加碘。碘作为一种微量元素是机体不可缺少的营养物质，碘元素是合成甲状腺激素所必需的原料食盐是否加碘，对于正常的日常生活而言影响不大。大多数正常人既可以吃碘盐，也可以吃无碘盐，无需过于纠结，目前在城市中或者条