那么旅游都需要带哪些食物呢？1、首先吃货必备零食，火腿，辣条，薯片，鱼豆腐，瓜子花生。有肉，爽口，容易打发时间。上车时带个全家桶也是很不错的选择，或者来个零食大礼包。2、面包、吐司类作为主食虽然简单省事，但毕竟都是凉着吃，如果去南方旅游或短途旅行，倒也无可厚非。不过去北方旅游或者多日出行，就要带上点热乎乎的主食了，那种桶装的方便面便又成

１、多汁食品。旅游时，因出汗较多，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料，以维持体内水、盐代谢平衡。含糖量较低的汽水、富含维生素的应急食物+水在自驾游的车上，不仅要备有矿泉水，最好还应有灭菌奶、灭菌包装豆浆；苹果、梨、樱桃和小番茄；葡萄干、枣等水果干；番茄、黄瓜等蔬菜。还可以备些可

缺点：它们比起其它的食物，相对来说价格要昂贵一点。第三类：外出旅游带什么水果推荐：柑橘、梨、苹果推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果，酸甜可口、润喉爽神，第一类：面包类补充碳水的食物碳水类的食物是我们中国人餐饮的根本，而面包类的食物是小编最推荐的摄入碳水的来源。在这里小编不推荐携带方便面，在外面很多情况你是根本不可能有开

1.主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。问题描述：女，30岁)最近要带孩子外出旅游，外出旅行带什么食物合适，饮食需要注意什么？医生回答(1) 胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院指导意见：外出旅游，全麦面包、饼干都是很

路上需要带能充饥的食物，主要包括以下五类：洗干净的水果。苹果、梨、脆桃、小番茄、火龙果之类的水果既解渴又爽口，还能提供维生素C和钾元素。水果干和坚果仁1泡面泡面的口味、种类都很多，而且携带方便，冲泡即食，实在是果腹的好选择。尤其是在天气寒冷的国度，天寒地冻后回到酒店，一时找不到热汤的话，来一碗热热的泡面，简直爽翻啦！