地中海式勾弦这里推荐新手优先采用下三指和偏深勾的方式！6、开弓一切准备就绪，先平举弓至额头位置，此处注意切勿斜向上举弓和开弓，这是非常危险的行为，但其在经皮静脉手术后使用，使用时首先将皮下缝线在穿刺鞘管处打八字结或类似线结；再将皮下缝线末端穿过本产品预装穿线器的线袢；之后拉动已穿引缝线的预装穿线器穿过可调节束紧组件上的

依靠扣弦手的食指中指无名指的第一关节（远节与中节的关节），或者这三根手指的指肚，来扣住弓弦，以此施力并拉开弓弦，最后三指同时放松或故意用力以松开弓当箭从食指和中指(地中海放箭)之间射出时，箭杆差不多与弓弦形成直角。当3个手指都位于箭尾以下时(三指下勾弦法),箭杆与弓弦的上部呈锐角。我们可以用两个箭扣点避免箭尾从弓弦上滑

当然，论到精度，传统弓是比不上竞技反曲弓的，这是一种现代专为射准设计的弓，也就是奥运会射箭比赛所用的弓。竞技反曲弓所使用的是西方的地中海射法，而非东方的拇指式射法。上图：现代2、稳定性：现代弓之所以用地中海是因为3指的受力面大、容易上手、有箭台、碳素箭杆尾部有“弦卡”。传统弓无箭台、传统箭无“弦卡”。所以各人认为用地中海式不太适用于精确

光弓当然可以用地中海+差距法，但是总体上看指幅法在精度方面更有优势。根据个人经历和理解，初学者使用先说说通用的，后面会把我了解的各种弓种，单独说一下。复合的撒放器除外，勾弦基本分为，地中海和下三指(三指下)、传统弓里的拇指勾弦。本人只会地中海，下三指和拇指撒放(传统)没入门