本人只会地中海，下三指和拇指撒放(传统)没入门，所以只聊聊地中海啦。大佬们欢迎补充) 后面按照弓种详细聊一下。竞技反曲弓：地中海撒放，直接上图不解释。手型图预拉位置如图到4.在下多次表述，三指下对比分指射法，在技术层面并无优势可言（但从没说过分指比三指下要更优秀，不要曲解）。采用三指下射法，如果不是为了最终转为指幅，并没有

三指下的发力直线比较低因为靠位的关系，相较地中海，三指下的发力直线比较低，基本与肩等高，也更靠内，更靠近身体平面，就是说三指下的整个发力三角区域会更小一些，因此三指下更适合直地中海式射箭法也叫“三指射箭法”，在拉弓时，弓手使用的乃是自己的食指、中指和无名指来勾住弓弦往后拉，并最终彻底将弓拉满。使用地中海式射法时，食指、中指和无名指这三根手指

地中海式射箭法也叫“三指射箭法”，其在拉弓时，使用的乃是食指、中指和无名指，而为了防止放箭时，急速回抽的弓弦擦伤手指，射手要佩戴三指护指防护，材质一般为厚皮制作。地中刚从宋淳熙二年刻本的《三礼图》中发现这么一张图。。。嗯，不知道有没有传统弓大佬有研究的？

【大白聊射箭】吴士全射箭课三指地中海射法解析发布于2020-07-24 11:07 · 4903 次播放​赞同13​​12 条评论​分享​收藏​喜欢​ 举报射箭传统弓弓射箭技巧反曲弓美猎首先，地中海射法的扣弦手必须是两根或两根以上手指扣弦，并且不包括拇指。很多国家和地区的射手（包括一些欧洲国家）并不喜欢称呼自己的射法为地中海射法，