先说说通用的，后面会把我了解的各种弓种，单独说一下。复合的撒放器除外，勾弦基本分为，地中海和下三指(三指下)、传统弓里的拇指勾弦。本人只会地中海，下三指和拇指撒放(传统)没入门1.三指勾弦(地中海式): 现代射箭运动起源于英国，其传统的三指勾弦方式被称为地中海式。由于在欧洲最负盛名的英格兰长弓弓体较长，弓弦在被张开以后，箭扣处的夹角比较大，不会对勾弦手

同理，对于高水平选手，选用三指下，使得箭杆更靠近眼睛来取得的所谓瞄准优势，作用也是极其有限的。4.在下多次表述，三指下对比分指射法，在技术层面并无优势可言地中海式也叫做三指射法，如下图所示：2.蒙古式关于两种手法之间的一些比较，如下所示：1、精确度：人再怎么训练也无法避免放弦时弓弦的回弹速度远高于手指伸直的速度，所以会产生侧

在实际应用过程当中，三指下不用考虑分指和夹箭的问题，所以相比地中海，手指的定位会更清晰，手指的发力也会更容易分配。我个人使用的过程当中，基本是食指40%,中指40%,无名指20%,发力地中海式射法是欧洲地区(地中海沿岸)广泛使用的一种射法，它的特点主要是：1.箭搭在内侧(脑补一下拉

地中海式拉弦和下三指式拉弦，看个人喜好来选择靠位：射的准不准，和靠位一致性位有非常大的关系，这里结合习惯和一些大神的技术动作来学习(后面会介绍一下狼叔的动作)放箭：保持前推很多国家和地区的射手（包括一些欧洲国家）并不喜欢称呼自己的射法为地中海射法，而更喜欢称自己的射法为三指射法，这也许可以归纳为地中海射法的最大特点。