问题描述：6-10岁的儿童爬山对膝盖是否有伤害！医生回答(2) 赵文礼主治医师潍坊市第二人民医院外科病情分析：这么大的孩子，如果是进行过度的运动，当然会对于膝关节有影响首先，长走对儿童下肢的影响很大，可能导致骨骼早期钙化，影响身高。就儿童来而言，有些运动损伤是难以彻底恢复的，严重的会影响到儿童的正常生长发育。其次，正处

爬坡的时候不要追求速度，特别是徒步开始后的头一两天，缓慢而持续的上升对膝关节损伤不大，因为几乎不需要休息，实际的攀爬进度并不会受到太大的影响。3,避免快速下冲快速下冲的跑坡行10多岁小朋友爬山伤腿吗？十多岁的孩子爬山容易伤腿的，最好不爬或者控制爬山。因为十多岁的孩子还属于未成年人，身体的骨骼，关节，韧带，肌肉等还没有完全发育成熟，而爬山对膝盖关节，

＞▽＜ 徒步是可能造成关节损伤的，徒步是指长时间的行走，尤其是对膝关节软骨，会带来磨损，时间长了就会导致关节损伤。除了徒步以外，还有很多运动易造成关节损伤。接下来和大家详细介徒步对身体可能会造成关节损伤、韧带拉伤、跟腱炎等危害。1、关节损伤：徒步属于有氧运动，平时适当徒步锻炼，可以起到提高身体代谢、增加心肺功能的作用，但是在进行徒步锻炼时

＋ω＋ 徒步运动大部分情况下，对关节没有明显的损伤，在进行这种运动的时候一定要注意避免长时间的站立行走，最好不要反复的登高爬山，避免剧烈的跑跳运动，当然最好也不要进行过度的负小孩爬山一般不会伤到膝盖，只要爬山的时间不是很长，频率并不高的话，对于膝盖是没有什么损伤的。但是在过度运动的时候，就会对膝关节产生不良影响了。要是孩子过

●▽● 长期徒步会对膝盖造成一定程度的损伤，但具体走路步数的控制与年龄、身体状态、体重等有关，不可一概而论。徒步、散步是良好的健身、减肥方式，人人可以参与，但具体步数没有明确会比无负重时对膝盖产生的冲击压力大三到四倍以上。负重越大，膝关节受伤概率指数上升。