这个年龄段的孩子需要花费最多的精力和时间。一般情况下，成年人徒步5-8公里差不多需要2小时左右，如果再加一个不满4岁的“小队友”，时间翻倍至少要4小时。所以小小朋友的徒步距离建议今天先分享下我们对儿童户外徒步的线路分级选择，供宝妈们参考~👉🏻雏鹰-初级4-8岁距离：建议控制4-8公里，3-6个小时的徒步。也会根据小队员的当日状态控制距离，徒步距离太长对孩子和教

#北京12岁中学生徒步城区到延庆#这个话题在经过媒体报道后，冲上了微博北京同城热搜第三名，很多人祝福他们、嘱咐他们、祝愿他们圆满完成全程。《中国青年报》在微博中就此以全程78公里，翻越海拔4200多米的多雄拉山口……穿过原始森林……经过老虎嘴、蚂蟥岭，甚至还有危险的塌方区……△被蚂蝗咬的痕迹经过4天的徒步，在8月12日，下午6点终于抵达目的地

6到12岁儿童徒步能走多远，取决于孩子的身体素质和体能，因人而异。有的孩子可以在1-2小时内爬升300-600米高度，有的孩子在3-4岁时每天练习走11英里（近18公里），12岁小孩跑1.5公里左右比较适合，多了的话会消耗更多的能量，体力跟不上。21公里跑，应该算优秀，虽然说礼数不多，但是坚持最重要。所谓的方得始终！一般来说，儿童走

所以建议每天步行五公里左右适宜。青少年每天可以步行多少公里正常青少年每天最多可以徒步跑2-5公里。具体距离根据性别和个人的体质而定，并无硬性规定。5～17岁的儿童和青5公里徒步路线：适合儿童年龄4岁及以上的亲子家庭，耗时约2小时。这类线路很适合刚刚入门的新手，耗时短，对体能的要求低，所需携带的补给品总量也低。5~10公里徒步路线：适合儿童年龄5