这么大的孩子一天一般睡8-10个小时，中午最好能睡一会。现在的精神状态要排除贫血等情况。注意观察孩子中小学生每天应保证几小时睡眠？中⼩学⽣每天应保证⼏⼩时睡眠？央视⽹消息：教育部近⽇印发通知，明确⼩学⽣、初中⽣、⾼中⽣每天的必要睡眠时间，快来看看，您家孩⼦的睡眠

小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生每天睡眠时间应达到9小时，高中生每天睡眠时间应达到八小时。这样在充分保证睡眠的时间的情况下，对青少年的健康成长是有重要意义了。好政策睡眠高效睡眠小学生睡眠质量孩子儿童教育写下你的评论暂无评论相关推荐2:10 人的一天，需要几小时的睡眠中医失眠专家张颖· 398 次播放10:49 最强休息术NSDR(Yoga Nidra)

18岁以上需要7-9个小时的睡眠。晚上就寝时间，小学生最好不晚于21:20;初中生最好不晚于22:00。以上只是一个大概的指南，具体到个体会有一定差异。尽量从小给孩子提供一个按部就班的中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管

⊙▂⊙ 首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文Jerry轻松说英语关注教育局规定小学生要保证10小时睡眠，第1条有多少人能做到？2021-04-05 共10+ 条评晚上就睡8个多小时，这个睡眠有点少啊，睡眠对于小宝贝来说，那可是非常非常重要的，当然不排除有的