食物进入人体血糖会升高，当血糖上升到一定界限，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。如果饮食过快，当大脑发生停止进食的信号时，往往已经吃入过多的食物，易导致肥胖。3.可以美容2.营养不良：长期摄入的热量低于人体最低需求，会造成能量的短缺，身体因为得不到能量，会出各种症状，比如营养不良、面色发黄、四肢无力等现象。另外人体细胞若长期得不到能量的

⊙０⊙ 你的身体有一个它需要运行的功能的优先级列表。生殖健康很重要，但不如保持大脑敏锐和心脏跳动重要。当您摄入的卡路里不足时，您的身体一些活动会减慢或关闭，如，生殖健康方面，将少量严重时会死亡，另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，

还有减少卡路里摄入的效用，但事实是人们往往会因为饥饿和不满足感在下一餐时过度放纵，从而摄入更多能量热量不足，也就是说能量摄入不足，那么会出现乏力，头晕，容易疲倦，心慌出汗等这些症状。正常情况下，

＞＾＜ 更有趣的是，对于瘦小鼠，死亡风险根本不受卡路里摄入量的影响，而只受蛋白质/碳水的影响[7]。怎样您好，根据您的描述，人体如果长期热量摄入不足，限制热量摄入使人们体重下降，胆固醇和甘油三酯的水平降低