可以通过按摩来缓解中暑症状。他人按摩：1、按摩者用拇指指腹交替点按被按摩者印堂穴，沿前正中线依次向上点按至百会穴，反复操作5〜10次(图①)。2、用双手拇指指腹分抹被按刮痧治中暑方法：1. 从「督脉」开始，沿颈、肩、背由上往下刮2. 沿着肋间往背部边缘刮3. 由上往下刮「膀胱经」中暑可靠拔罐解暑吗？拔罐能开通诸阳至会，解热泄暑，发汗解表。想拔

第一篇：队列队形动作要领及图解说明队列队形动作要领及图解说明一、队形练习(一)原地队形1.横队。基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观治疗中暑的自我按摩方法：1、在阴凉、通风处，取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，双手重叠放在小腹部；双目微闭，调匀呼吸，静坐2分钟2、用拇指指腹点按百会穴，各100次。3、用中指指腹按揉太阳穴，按

当出现头晕、头痛、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，患者自己或家人可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐、按，且要有一定力度，以能感到明显酸、麻、胀、痛感为宜，坚持1分钟后再按压另一只手。📍少冲夏季中暑，当出现头晕头痛恶心欲吐等中暑症状患者自己或者家人可用大拇指按揉这几个穴位少冲中冲关冲这几个穴位是大脑的反射区要慢慢揉捏不要用力过度以酸麻胀痛感为佳

(一)擦拭中暑者的身体用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者的颈部、腋窝或大腿根部等大动脉血管的部位，帮助中暑者散热。二)搬到阴凉处迅如果中暑者晕厥时，可掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，可帮助患者苏醒。在按压合谷穴的同时，用指尖掐捏患者的人中穴，可改善血压，加快苏醒。如果患者已经慢慢苏醒，此时可以将双