坐月子期间闷在家里最适合吃的零食就是红豆沙，不经可以补充能量还可以补血。而且甜品可以让我们的心情变好。3、山药片。山药非常适合产后身体虚弱的女性食用，健脾益肾还可以女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康

＞﹏＜ 之所以叫益颜糕，是因为里面有红枣、红豆、枸杞和花生这些天然食材，而且都是对女性有益的食材，把他们制作成零食，姐妹们还不赶紧来尝尝。而且，为了迎合最求健康的人群，七度方益光从名字上就知道它是非常适合漂亮姐妹们吃的小零食。七度方益颜糕由红豆、红枣、枸杞、花生等滋补营养物经过传统的加工所制作而来，不仅能帮助女性补气养颜，还能让肤色变得更加红润，对人体的健康

＋▽＋ 要知道这些天然的食材内富含了丰富的膳食纤维、多种微量元素，极为适合一些老人小孩食用，营养又健康，除此之外，芡实茯苓八珍糕还可以有效地帮助女性改善脾胃虚弱、消化不良、精黑森林巧克力欧包，戒糖自律零食，还可以当加班晚餐，解馋不屯肉打消对甜食的恐惧，坚持每天早上8点，现做现发，14天短保新鲜，还原食材天然醇真的味道。加班小饿来一个。巧克力味与芋泥蛋

蔓越莓是我老婆最爱吃的小零食，每当看电视或玩手机时，会时不时地拿几个蔓越莓干吃。而一些爱美的女性，几乎每天都吃蔓越莓干，因为蔓越莓干含有特有物质“花青素”，而花青素具有作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。牛肉干、酱牛肉营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B 族维生素含量也比较高，能补脾