˙＾˙ 穿完高跟鞋后，脚部就会感到疲惫。回到加后，可以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。这样不仅能让脚部得到彻底放松，也有利于脚部的正常需求。因高跟鞋对脚部的约束以穿高跟鞋不累的方法1 1、穿上高跟鞋后走路把步子迈得小一点，并且保持脚尖一直指向正前方。2、走路时，将双腿靠紧，尽量让脚跟先着地，并慢慢地将力量转移到脚尖。3、到了家中就立即

1、在鞋子掌心处垫一个棉垫子，这样脚就不会疼累了2、把第三个脚趾和第四个邦到一起。走路的时候达到一个平衡点，这样分散脚的注意力。3、用吹风机把鞋子吹软一些再穿，这样鞋子不硬2.提高自己的身体姿势长时间的穿鞋，如果姿势不正确，就容易导致脚部疲劳。因此，在穿高跟鞋的时候，需要注意保持直立姿势，使身体重力分布均匀。不要低头或是向前倾，这样会让足部

想要穿高跟鞋不累脚，建议选择鞋跟偏粗一些的高跟鞋，好比如这两年流行起来的小正方形鞋跟底的高跟鞋，这种鞋跟穿起来要轻松许多。此外，鞋跟的位置也是关键，最好选择鞋跟比较靠后的高也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优

1 穿上高跟鞋后走路把步子迈得小一点，并且保持脚尖一直指向正前方。2 走路时，将双腿靠紧，尽量让脚跟先着地，并慢慢地将力量转移到脚尖。3 到了家中就立即脱掉高跟鞋，光着脚在方法/步骤1 首先穿高跟鞋走路本质和穿其他鞋子并无太大区别，抬头挺胸沉肩收腹不要撅屁股，迈步子腿打直。2 但是由于重心改变了要重新调整重心并且调动额外的肌肉来维持正确姿势（