≥▽≤ 海盐，顾名思义是用海水制成的盐。海盐的加工方式非常简单，就是把海水引入盐田，经过日晒、蒸发，达到饱和后，盐就会结晶析出。海盐没有任何添加剂，是天然盐，保留了海水中的营养对于大多数的人来说，吃加碘盐是比较健康的，这样可以满足人体对于碘元素的需求。如果患有高血压，吃低钠盐相对来说更加健康，可以减少钠离子的摄入量。如果生活在低硒地区，吃加硒盐更

食用盐没有什么最好之说。指导意见：可能是你说的强化食用盐一类，包括碘盐。我的观点是食用普通食盐，加碘盐、无碘盐、低钠盐，哪种盐最健康？1.加碘盐加碘盐是生活中最常见的食用盐，根据国家标准《食用盐碘含量》的规定，每1克加碘盐可按20微克、25微克、和30微克这三种水平来加碘，不

吃什么盐比较好有利于健康临床上并没有吃什么盐比较好的说法，常见食用盐有加碘盐、乳矿物盐、无碘盐、低钠盐、加锌盐等，要根据自身情况选择合适的盐。1、加碘盐：是指在食盐而低钠盐是以精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐等中的一种或几种为原料，为降低钠离子浓度而添加国家允许使用的食品添加剂（如氯化钾等）经加工而成的食用盐。与普通钠盐相比，低钠

⊙﹏⊙‖∣° 食用盐比较好的选择含碘盐就可以了。根据是否加碘，可分为碘盐和无碘盐。我国多数地区饮用水中碘含量较低，一度导致在邻国日本，食盐主要有藻盐、海盐、岩盐、湖盐、昆布盐、碳酸盐等。由于四面环海，藻盐产量丰富，它含有天然碘，十分受消费者喜爱。日本人通常会根据不同菜肴选用