夏季跑步会中暑吗夏季跑步可能会中暑，因为跑步的时间一般都会超过30分钟，甚至长达1个小时。而夏季气温高，长时间在高温环境中进行体力活动，很容易导致身体的体温调节功能失败，最终导养生之家导读：夏天锻炼身体中暑等情况是完全可以避免的，只要我们在锻炼的时候，注意以下事情就可以避免发生中暑了：人体的温度一般维持在36.5～37℃,不发生特别

∩▽∩ 在夏天跑步可能不会出现中暑的情况。但是有些患者，也会出现中暑的症状，需要根据具体的情况进行综合考虑。1、可能不会中暑：如果自身的体质比较好，而且在室内跑步，此时温度相夏季天热，跑步的舒适性可能会有所降低，更加考验跑者的意志，但绝不等于随意夸大夏季跑步的危害。首先，夏季跑步我们往往会主动降低配速，避免中暑，另一方面人会对热产生一定适应能力。

夏天热的时候进行跑步，不排除会有中暑的可能，因为这种情况还需要根据个人的身体素质来判定。如果自身体质比较差，发生中暑的几率就会大大增加，但如果自身素质比较好的，发生中俗话说的好：“生命在于运动，只有身体锻炼好，才能更好地学习”，但是夏季过于炎热，运动方式不当可能会引起中暑，因此我们要是要做好相关的预防工作。那么夏天运

那样就得不偿失了，因此在夏天锻炼身体是要讲究方法的，因为夏天是很炎热的，在锻炼的同时要避免中暑，那么在夏天怎么样锻炼才能避免中暑呢？夏天天亮比较早，习惯晨练的人夏天可跑步可能会引起中暑，特别是在夏天。如果跑步时出现不适症状，建议及时停止运动，休息后症状还不能缓解，应及时前往医院的内科就诊，并积极处理。中暑主要是由于高温、高湿和强热