#原创手绘#虎年手工#运动打卡表#运动手抄报#手绘小报#原创小报#原创手抄报#手绘手抄报#手工表格#虎年大吉#定制手工#定制手绘#冰墩墩*原创作品，未经允许禁止转载*模仿请1、首先在画面的顶端画出“运动打卡单”当作标题，在标题的上面画出彩旗，标题的四周画上气球和花朵、星星。2、在标题的下面画出一个长方形边框，画面底端画上准备运动的小女孩，画上

≥▂≤ 假期运动打卡表制作步骤如下：标题：运动打卡表画横竖线分，列和行。第一行分为三大模块，学校或者是运动小组；班级中小学家庭体育锻炼打卡内容第一部分热身活动进行3-5 分钟准备活动，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。徒手操内容：

15天运动打卡单制作方法01 第一步：设计一个创意稿，铅笔打稿、勾线、依次上色。02 第二步：继续完善内容，梯子上标好数字，代表打卡的天数。03 第三步：全部完成以运动打卡为主题的手抄报怎么画关于运动打卡单手抄报内容写什么竖版21天体育运动打卡手抄报假期健身锻炼记录表黑白涂色小报a409 b719暑假运动计划表模板假期体育锻炼打卡记录黑白线描涂色手抄报

如图所示，搜了别人的表格+自身习惯，做了个运动减肥打卡的一个表格，看起来很nice,8月份没几天啦，我打算单独把8月份的打出来放一张，然后其他的以月份为单位一张张打出来，我可以想想这些表格被填满后首先打开excel表格，绘制一个表格框架。然后在表格中输入标题：“运动记录表”。接着填写表格抬头的文字内容。再在表格第一列填写时间：“星期一~星期日”。最后给

╯０╰ 🔑这次我们制作打卡单的工具依旧是wps。运用wps的表格绘制+艺术字+图片插入功能就能完成一张极简的打卡单。剩余的装饰部分可以交给孩子们完成。🎤运动打卡单上设计的是五个周的打卡1 第一步，首先点击打开“excel"表格，绘制一个表格框架。2 第二步，然后点击输入表格标题，并填写表格抬头文字内容。3 第三步，再以“序列填充”单元格方式填充“序列”一列单元格