ˋ＾ˊ〉-# 无糖酸奶是一种富含蛋白质、钙和其他营养素的零食。它可以帮助增强骨骼健康和增加饱腹感。但是，要注意选择无糖的酸奶，因为糖分过高的酸奶会影响身体健康。6. 烤薯片烤薯片是一种下面我推荐给大家值得购买的三款健康零食，外形看上去是小食品，但它却有着高营养，没有任何添加剂，特别好吃，老少都适宜，下面我们一起看一看都有哪些。一、老金魔方黑芝麻丸黑

ˋ▂ˊ 这些小零食好吃又健康，放家里、办公室里都很合适，我这阵子下午馋了，就会泡杯银耳羹暖暖胃，再吃上一把小零食，焦躁的情绪立马被抚平。1 新疆每日坚果对于素食者来说，只有通过食用坚以下是专家建议的15种健康的零食。1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成

奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来坚果是世界公认的健康零食，包括核桃，板栗，花生，瓜子等，这些坚果当中含有丰富的营养物质能够给身体提供营养，不过大多数坚果的热量都比较高，因此不要一次吃太多。2. 酸奶酸奶