️3⃣️凉拌杏鲍菇。材料：杏鲍菇、香菜、蒜、干辣椒、辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐、白糖、油。👏步骤：①凉拌汁：辣椒粉、干辣椒碎、蒜末、烧热的油、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、适2、凉拌冬瓜冬瓜、青，红辣椒、蒜、香菜、盐、白糖、黑胡椒粉、鸡精、醋、香油、蚝油、清水、步骤详解1、需要用的食材，冬瓜切成薄片。2、水烧开后把冬瓜放入焯熟。3、把盐，白

╯＾╰ 凉拌银耳魔芋开胃爽口凉拌菜●富含胶质的银耳，热量几乎为零的魔芋结●夏天没啥胃口的时候就这么吃吧，多放点醋很开胃食材：魔芋结一盒、银耳半朵、胡萝卜少许、黄瓜少许、盐1/4小前不久就有朋友问我，天气太热了，有什么清淡小菜是简单易做，还开胃的？清爽脆口的凉拌菜一定是你的不二之选！它很快手也很简单，你只需要调好一个酱汁，就“完成”了~ 适合夏天吃的凉菜：

01、凉拌黄瓜金针菜食材金针菇1把，黄豆酱2勺，香菜适量，黄瓜2根，鸡蛋1个，植物油少许制作过程1、黄瓜切丝，金针菇去根洗净开水焯烫，捞出沥干水分，摆放在黄瓜丝上，再撒些香13、凉拌绿豆芽绿豆芽我们常已炒熟食用，其实凉拌也很好吃，洗净的豆芽炒熟控水放入碗中，加入黄瓜丝，撒上精盐、姜丝、醋、香油等调料拌匀即可盛盘食用了。14、凉拌花生米喜欢

˙▽˙ 凉拌青瓜莲藕丁青瓜1个.莲藕1小节.生抽6勺.陈醋4勺.蚝油1勺.糖1勺.盐.小米椒3个. 1.蒜末切好，辣椒葱香菜切粒备用，莲藕去皮切粒煮熟，再用凉水泡一下2.把青瓜拍扁切段放入大碗中凉拌拍黄瓜刀拍黄瓜是凉菜中的经典，但就算是经典，很多人也不一定能做好。原料：黄瓜、大蒜、盐、白糖、醋、香油、鸡精、生抽。步骤：1.用刀背将黄瓜拍成大的碎块，最好选择冰镇过