˙０˙ 没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。夏天闷热没胃口，试试这8道家常菜，鲜嫩美味开胃又下饭，快快收藏吧！猪肉酿豆卜口感丰富，清爽不油腻，让你夏天也照样爱吃肉肉！食材：猪肉第十四道：黑木耳炒腐竹黑木耳炒腐竹食材：腐竹3根、木耳5朵、红菜椒半个、生抽、盐，料酒第一步：木耳用温水泡开，去根洗净，腐竹用温水泡软，红椒切块，葱蒜切片，姜切丝。第二步：

≡(▔﹏▔)≡ 发布时间：2023-06-30 16:23 胖鱼美食粉丝3809获赞1.4万24款超级适合夏天的家常菜合集！超级下饭。🌻大家好呀！给大家整理了超级适合夏天的家常菜合集！开胃解腻，好吃下饭！喜欢吃辣的黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆，这些都是适合夏季吃的清热去火的蔬菜，分享16道清淡又有营养的败火小菜推荐给大家，都是家常菜肴，简单容易做，很适合家庭的夏季

夏天，多吃这7道家常菜，食材便宜又常见，营养高味道足，快给家人安排上！下面，我们一起看看这几道菜的做法，清淡不油腻，很适合在夏天吃！蒜茸有机花菜1.准备食材：准备有机花菜一、葱姜炒蛏子1.蛏子洗刷干净，在淡盐水中浸泡1到2小时，吐净泥沙，再次洗净。2.小葱切段，姜切丝。3.锅中加水烧开，加一点盐，放入蛏子，煮至开口，捞出沥干水分。4.炒锅中倒油

家常菜： 🍅茄汁花菜🛒食材： 花菜，番茄，葱蒜. 🥔香肠土豆🛒食材： 青椒，土豆，香肠，葱蒜. 🥕素炒西葫芦🛒食材： 西葫芦，木耳，胡萝卜，鸡蛋，葱蒜.丝瓜是夏季时令菜，含水份多，营养十分丰富，清淡爽口中，用丝瓜炒肉或者煮汤都不错。丝瓜炒肉丝，正好给孩子下饭。1、丝瓜去皮切成条，准备姜丝、大蒜和葱段等。2、瘦肉一块，切成细丝