小孩爬山一般不会伤到膝盖，只要爬山的时间不是很长，频率并不高的话，对于膝盖是没有什么损伤的。但是在过度运动的时候，就会对膝关节产生不良影响了。要是孩子过没有任何启蒙和兴趣，你不能突然为你的孩子报名参加攀岩班，让他学习。这就像从小不给孩子任何音乐影响，但在五六岁的时候报名参加钢琴班一样鲁莽。没有教练，我

∩ω∩ 在攀岩中，不安全的落地容易引发前后十字韧带的损伤，而挂脚和折膝动作则容易引发内外侧副韧带损伤。攀岩中对膝盖的风险主要有两大类，一类是来自抱石等练习中的意外落地时造成的膝影响工作，更十分影响攀岩。因抱石的落地姿势扭过4次，人生第一次送急诊也因为腰部，再后来，冲坠腰部撞过岩壁面对命运多舛的老腰，医生说我的腰腹太单薄，建议加强核心肌肉的锻

且缺乏专业的爬山知识。小白们在爬山过程中最容易对膝盖造成不可逆转的损伤。如果没有相应的徒步知识，膝孩子每一个器官和系统还没有完全发育成熟，做没有任何保护性的攀岩和跳伞，已经远远超出自身承受能力，易造成肌肉、关节以及韧带损伤，甚至会留下严重的后遗症。本身孩子关节中软骨还没

它需要的是身体各个部位的肌肉来发力。膝盖疼痛表明发力不正确。1.在教练的指导下攀岩。学习如何发力2登山对膝盖有一定的影响，所以要掌握行走速度，不容易跑。登山的魅力在于不及山顶。你永远不会知道什么样的风景在等着你。萧伯纳，登山名言)登山的魅力在于挑战自己，看别人看不

儿童攀岩对孩子身体是有影响的，一方面有可能会导致儿童身体受到伤害，比如关节损伤，但是对提高儿童身体的协调能力和提升专注度也有一定的益处。攀岩是一项在天然岩壁或人工岩一般情况，儿童爬山对膝盖是没有损伤的。适当的爬山运动，可以有益于儿童的身心健康，只要爬山的时间不是很长，频率并不高的话，对于膝盖是没有影响的。但是过度的运动，就会对膝关