饭后出现饱胀感有可能和胃肠功能紊乱或者消化不良等功能性病变有关，也有可能是肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎、胃食管反流病等产生大量的气体使，胃内压力进一步升高，导致上腹部出现饱胀感、压迫感。

这些症状很有可能是因为胃食管反流病而导致的。 3⃣进餐后的一到两个小时内，上腹部会出现局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛的症状，在持续了一两个小时之后，这些症状就会慢慢地减轻。胃部吃完饭有饱腹感，应该还是有点消化不良了，建议您可以适当的吃点健胃消食片，并且进餐的量不要过

吃完饭就感觉腹胀可能是因为消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等原因导致的。一、消化不良。有消化不良时，就会服用一些促胃肠道动力的药物，改善胃无力的情况，例如多潘立酮、莫沙必利、胃复安等等，这些药物建议餐前

最主要的原因还是因为零食解压啦！特别是甜食，大量摄入蔗糖可以提升多巴胺的释放，直接感受到快乐，还能降大麦种子、燕麦种子等混合(含有糙皮的食物，煮起来很粘稠，入口有韧劲的食物，饱腹感强，中和胃酸但不过度促进胃酸分泌并且丰富的维生素B族对三大营养物质代谢、神经系统调节、黏膜修复