用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。4、两只手一起扣通常情况下，一根伸缩棒，用在各种难发现的空间，真的增加了不少上方可利用空间。这些方法我们完全可以借鉴，快看看你家还有没有小空间可以用！1阅读0 0 发表评论发表作者最近动态樊樊屋toufu 2

电动伸缩阳具女用使用方法较为简单。在使用之前，需要先将伸缩节段的长度调整至合适自己的体型，通过外部控制器控制电机的启停以及震动器的震动模式，即可开始使用了。在使用时，需要注缩阴棒需要在性交前使用，在一分钟到两分钟左右取出来，通常能够起到收缩阴道的作用。如果阴道松弛的情况不是特别严重，通常使用缩阴棒能够起到改善的效果，如果阴道松弛的情况比

是专门的润滑油擦一下，做好用之前的润滑，之后开开关就可以使用了，震动棒是女性常用的情趣用品，又被叫做伸缩多功能棒，是女性自慰的的一款道具，有好多的款式，不优点：这种方法直接刺激到阴道内部，对部分女性而言，更能够带来更加强烈的刺激和兴奋感受。缺点：需要注意安全卫生，每次使用前要彻底清洗和消毒。方法3:前后动作法先将自慰振动棒插