西藏除了拉萨及林芝市区的酒店之外，卫生条件都不是很好，而且洗澡也不方便，所以女性朋友们一定记得多带几条一次性内裤，可以方便换洗。西藏紫外线很强，而且是部分季节的那种，所以女4、日常禁忌不要摸别人的头；当地人给你递送物品的时候，要双手接过；他们是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用；印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；

藏族作为一个历史悠久的少数民族，长期聚居在与外界联系不便的高原。女性进藏十大禁忌如下：1、忌在别人后背吐唾沫一、女性朋友进藏旅游的必备物品1、带好必要的相关证件，尤其是身份证和边防证一定不要忘了，如果没有身份证的话，坐车和住宿都将是一个巨大的问题，另外西藏很多

女性进藏时需要注意以下十大禁忌：1. 不要在月经期间进藏：由于高原环境氧气含量较低，女性在经期身体会更加虚弱，易患高原反应。2. 不要带高跟鞋：高原地区道路不在寺庙内参观不允许抽烟，也不允许戴墨镜和口罩，如果女性穿着太暴露的话，也不要进入寺庙了。另外，在参观的过程中，不要摸佛像，也不要摸寺庙里的任何一样东西。图片来源于网络看到玛

禁忌1：在西藏本地人家里做客的时候，要盘腿端坐，不能双腿伸直，不能脚底朝人，更不能东张西望。禁忌2：在西藏如果本地人送你礼物，那么不能用单手去接，而是要用双手，如果你要赠8.进藏以后切忌剧烈运动。9.还有一点，布达拉宫女性是禁止穿群服进入的哦。布达拉宫的票很难买，可以找其他导游或者宾馆帮忙，一到拉萨首先落实票，俩天后能进就