延迟绝经的方法1、卵巢的保养。卵巢老1 岁人就老10 岁，卵巢年轻人就年轻，其实卵巢年轻就意味着卵巢的功能正常，身体的雌性激素的水平是平衡的，但是，女性的卵巢就像一个大仓库，储存着很多的卵子时代要求每个女性要当个好妈妈、好妻子、好女儿、却忽略了要做最好的自己为了扮演好各种角色我们消耗了气血苍老了容颜我们用身边简单的食材给自己熬制一碗五红粥给自己生活增

一、推迟绝经的六个好方法吃什么药

医生分析，绝经后出血的原因是：老年阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、恶性肿瘤、子宫肌瘤、盆腔炎等。恶性肿瘤仅占绝经后出血原因的第五位。推迟绝经一般没有好的办法，保持机体的健康状态可以使绝经时间延长，包括愉悦的心态、充足的睡眠以及均衡的饮食，特别是蛋白质的摄入可以影响到激素的合成。要注意避免或减少导

二、女性绝经前的6个征兆

理论上来讲推迟的最好的方法就是延缓卵巢功能的衰退，可以用一些药物的，延更丹或者是坤泰胶囊之类的都第一，要注意适当的休息，生活规律。第二，饮食上可以适当的吃一些含雌激素偏高的食物，例如像蜂王浆，

三、8个征兆说明你绝经了

运动，或者是户外活动，就比如慢跑，游泳，打球，跳舞，跳健美操，这些运动不仅能够让身体变得更强壮，能够提高抗病的效果，刚生育的女性朋友们要注重健身运动，这样是能够快速性的恢复1.多吃豆制品，豆制品对女性来说是很不错的美容佳品，是更年期女性不可缺的食物，它含有丰富的雌激素，这种植物雌激素可让女性体内的雌激素水平提高，从而可以很好的延迟绝经情况