Ps:经过近几天的高原骑行，相信很多人已经没有了高原反应，如果还有轻微反应，不用担心，放松心情，增加饮水，反应即可消失。入住酒店：郎木寺酒店标准间早餐：含午餐：含晚餐：含Day6: 高反也是因人而异，高反一般是到三千米以上的地方才会出现，您从兰州慢慢往高处走身体会慢慢适应应。

∪０∪ 进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原好像没有什么地方是不绿的除了蓝天到处都绿得很荡漾秋之官鹅沟深秋的官鹅沟是华丽的舞者换上

官鹅沟位于宕(tan)昌县，这是个十分陌生的地名，主要是西北羌族人聚集地。从岷县去还要几十公里的山路。这段路依旧是兰渝的一段，道路处于修建的后期，路况不错但设施不全。最先到的应该没有高反，景区里有木栈道也有硬化路，轮椅没问题。

景点锁定：官鹅沟早餐后跟随导游前往今日的目的地【官鹅沟】这是敢和九寨沟相媲美的地方，沟内不只有湖泊、瀑布、草原、原始森林，还有雪山和独具特色的羌藏村寨。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的官鹅沟雄伟，在海拔1760米——4150米之间高山反应：由于登上空气稀薄的高原地区而发生的反应。一般健康人在海拔四千米以上有头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳