湖海拔高度3100-3300之间，放心一般地人过来是不会有高原反应的一、什么是高海拔按照国际通行的海拔划分标准：——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数通常情况下，去青海会有高原反应。青海高原反应是指人体从平原地区进入青海高原地区，受到青海海海拔高度的影响，而引起的一种特殊的反应。通常在进入青海高原地区后，会出现恶

高原反应一般是指人体处于海拔3000米以上高原的时候，出现缺氧的一系列症状。青海的整个平均海拔为3100多米，可能会出现有部分人群有高原反应。去青海之前可以使用一些措施来预青海湖还是没有高反的，这个也跟个人体质有关系。老人平时爱运动，身体好的话那肯定是妥妥的没问题。

这是很正常的反应，只要适应一两天，这些症状就会消失。高原，早晚温差比较大，要注意保暖，否则容易感冒答：首先患有心脏病、高血压、哮喘病的老人不能，建议60岁以上的老人不要去；小孩子和老年人都是容易出现高原反应的人群，一个是身体未发育完全一个和身体机能开始减退。青海是高

就高反了。青海湖海拔三千多一点，比拉脊山低，所以有的到了青海湖有所缓解，有的可能还比较难受，去青海湖会有轻度的高原反应。青海湖地处高原的东北部，湖的四周被四座海拔在3600～5000米间巍巍高山所环抱，3000多米高原反应不会很明显，但是如果白天运动剧烈的话会喘气困难，到了晚上可能会头疼