4、猕猴桃：防消化道癌、胃癌现代营养学研究发现，猕猴桃果肉含有丰富维生素C,在体内外均可阻断胺和亚硝酸盐形成致癌物质亚硝胺，经常食用对消化道癌、胃癌有一定的防治效果。并没有一辈子不得癌的5种食物这一说法。一般可通过吃多种类型的食物来防治癌症，如富含维生素C的食物、抗氧化的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的

有胃癌、食管癌家族史的人；患有胃息肉、慢性胃炎、消化性溃疡病史的人群；不良饮食习惯的人，比如爱吃烫食、熏烤、腌制、硬质食物、煎炸、过辣、过酸、过辣等刺激性食物的人易患上临床上没有终身不得癌的十种食物这种说法，且食物无法预防癌症的发生，但是可以食用大蒜、苹果、蘑菇等食物提高自身免疫力。1、大蒜大蒜中的大蒜素能够阻断亚硝酸盐在机体内

●▂● ■防癌食物10.樱桃抗癌成分：膳食纤维、花青素、羟基肉桂酸、紫苏醇。防癌效果：根据研究显示，膳食纤维可有效降低大肠直肠癌的风险；花青素具高抗发炎及抗氧化作用，可抑制癌4、螃蟹和柿子相克。由于螃蟹和柿子同属于一个季节的产物，故同时吃的概率比较高。柿子中含有的鞣酸与茶水中的鞣酸相同，吃过后的症状也同茶水。两者同吃仅为消化不良，并不会中毒。5

国际公布的5种最健康食物，每天吃，你会比同龄人更长寿，不得癌牛油果预防心脏病牛油果现在不是什么稀有水果，大部分超市都有卖的，其中富含维生素A、E、C、硒等多种抗氧化物质癌细胞最爱这5种早餐！1类致癌物：加工肉类加工肉类这个词可能很多人听起来觉得陌生，其实它可是早餐里的“热门选手”，比如香肠、火腿、培根和肉罐头等，都属于加工肉类。这些食物吃

⊙△⊙ 1、西红柿：这种食物既是蔬菜也是水果，它能帮助机体产生抗癌细胞素，多吃西红柿不但可以补充各种营养物质，可以降低很多癌症的发病率，可以预防胃癌、乳腺癌、肺癌。2、芦笋：芦1、谷类食物如大麦、燕麦、黑麦、玉米、高粱、荞麦、蚕豆、豌豆、绿豆等谷类食物，能够为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质。2、蔬菜水果还可以多吃新鲜的蔬