自然弯曲比较好其实都不好……自然站立就行，最舒服的那种。背自然挺直，肩膀手臂自然下垂。我觉得膝盖笔直和微微弯曲都

人站立的时候最好不要弯曲膝盖，但是也不要用力的挺直，只需要自然伸直站立就可以，正常走路的时候关节要问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得，人站立的时候，最好不要弯曲膝盖，也不要用力挺直，只需要自然伸直站立就可以了，以免不良习惯引起关节慢性损伤。展开全部相关推荐瘦腿

ˋ０ˊ 回答：您好！一般单腿站立时膝部伸直比较好，但避免时间过长，注意休息，注意保暖，如有局部酸胀不适的可以应用氯唑沙宗、布洛芬等进行调节治疗。悬垂举腿一般是将腿伸直好，建议每天坚持进行悬垂举腿训练，由弱渐强，逐渐增加次数以及强度，两条腿保持伸直的状态，动作保持规范，训练效果会好一点，体重越重、耐力越差的人做起

而另一对在后面盆骨内骶椎上叫骶髂关节这一对开了可以旋转2到3度才是真正的开胯才能真正的松腰才能真正不伤膝关于站桩，有的人说膝盖要微微弯曲，有的人又说两腿要站直，到底哪直立为站，屈膝为桩。中医所说的久立伤骨的“久立”并不是指站桩，而是指自然站立即腿绷直的状态。站桩时，膝盖的微弯是指在腿绷直的基础上放松一下，腿部稍微弯