∩△∩ 科技发达的国度，人们早已认识到，体育对人不仅具有体质上的促进，更有精神品质的锻造。体育运动本身就能培养人们的专注、坚韧、协作等品质，让人们学习、工作效率更高。不仅如此，体育今天谈谈自己对于体育的重要性的看法。01 体育关乎人类生存体育的定义，是以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。

体育锻炼的习惯要根深蒂固到成为一种仪式。也就是说，一到体育锻炼的时间、地点就会让你自觉地抓起背增加走路速度，大约每天20-30分钟，会有效提升身体机能，你会发现一段时间后，你的肌肉恢复能力提升了，

＼　＿　／ 那么大学生对体育要有怎样的认识和理解呢？1、要有终身体育意识；2、体育锻炼要有主观意识；3、体育的我对体育锻炼的认识人的生命就是运动，运动是一切生命的源泉。只有加强体育锻炼才可以除去各种各样的疑虑，体育锻炼的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代体育锻炼，科学的基础

╯﹏╰ 体育是一辈子的事，要天天保持定量的锻炼，使身体状态最佳，这就是简单说来的终身体育观。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子3,从体育的职能谈谈如何树立自己的终身体育终体育锻炼心得体会1 从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这

体育锻炼的看法如下：1、本人擅长体育运动，也一直很着迷体育运动。观看奥运会最引人注目的方面是运动员的姿势优美体育锻炼的心得体会篇2 我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是